La papaya y la avena tienen beneficios poco conocidos y por lo tanto poco explotados por las personas. Si bien su consumo es bastante común entre las personas son pocas las que conocen la forma correcta de preparar el batido con estos dos ingredientes para aprovechar al máximo sus grandes beneficios.

Para entender un poco lo que un batido de estos dos ingredientes puede ofrecerte, conozcamos algunos de sus muchos beneficios:

• Regula el colesterol
• Elimina la pereza
• Limpia las arterias
• Previene enfermedades estomacales
• Energético natural
• Regenera la piel

Estos son solo algunos de los beneficios que tiene este delicioso batido de avena y papaya, ahora te enseñaremos como prepararlo…

BATIDO DE AVENA Y PAPAYA CON GRANDES BENEFICIOS PARA TU SALUD

INGREDIENTES

• 1 Cucharada de canela en polvo
• 1/2 Taza de papaya
• 1/2 Taza de avena
• 1/2 Taza de agua

PREPARACIÓN Y USO

Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes dentro de una licuadora. Puedes agregar hielos y miel para que el batido quede con todavía un mejor sabor.

Se debe tomar todos los días en ayunas por las mañanas para su mejor aprovechamiento.